ONLINE VIDEOS FÜR DEIN PILATESTRAINING
Wir haben Pilates&Friends ins Leben gerufen, um Dir die Möglichkeit zu geben, überall und zu jeder Zeit mit den besten Lehrern im deutschsprachigen Raum zu trainieren. Hierbei kannst Du das Training Deinem Tagesablauf anpassen und jede Trainingseinheit individuell auswählen. In über 1.400 Videos wirst Du von unseren erfahrenen Lehrern begleitet - sei es als Mattentraining oder mit Klein- und Groß-Geräten. Und auch für Pilates Trainer sind Inspiration und ausgewählte Work
Pilates ist ein kontrolliertes und langsames Ganzkörpertraining und verbessert nicht nur Deine Körperhaltung, Pilates stärkt Deine Tiefenmuskulatur, hilft bei Stressbewältigung und lindert Rückenschmerzen. Dabei kann es sanft, aber auch herausfordernd sein, je nachdem, was Du für Deinen Körper brauchst. Auf unsere Videos kannst Du immer zugreifen, egal zu welcher Zeit, egal mit welchem Ziel.
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